• Layout Style
  • Texture for Boxed, Framed, Rounded Layout Background

  • Font
    • Body:

    • Menu:

    • Title:

    * Fonts are used to example. You able to use 600+ google web fonts in the backend.

登入

登入

201802_FEB Kettle FIt 5005008.jpg

壺鈴全方位訓練法 工作坊

現價:$1,050.00
分類:
工作坊.

 

鑑於現時新型冠狀病毒疫情,本課程會因應情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學),敬請閣下留意。

在報名前,請閣下自行考慮以上因素。一經報名繳費後,恕不退款。

本學院有權修改課程上課時間及模式。如有任何爭議,本學院保留最終決定權。

如有任何問題,可致電2578 9877與本學院查詢。

 



 

原價 : $1050  /  會員價 : $1020  /  團體報名 : $960 (三人或以上) / 提早報讀優惠(減 $30) : 開課前三星期報名 (AASFP 會員可於兩星期前)


壺鈴是一種全身性的功能訓練,講求肌力、肌耐力、爆發力、協調和柔韌度等,透過基礎動作Swing, Clean再演變出不同的訓練動作,此4小時的工作坊,讓學員增加對壺鈴訓練的基本認識,除了不同難度的動作之外,還會用壺鈴進行HIIT和循環訓練,達至Kettle Fit的效果。