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泰拳教練 (基礎)證書課程 (日間) 10月29日開課啦!
十月 16 2019
15Read
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泰拳教練 (基礎)證書課程 (日間) 10月29日開課啦!

泰拳教練 (基礎)證書課程 (日間) 10月29日開課啦,課程由 # 國際認可泰國拳教練及裁判、至今培訓800位泰拳教練嘅 #余曉帆 師傅授課,整個課程通過實踐,學員可運用泰拳的特性作不同的體適能訓練,如心肺耐力、肌耐力、柔韌性及敏捷度等???

⭐️網上報名:
https://aasfp.hk/index.php/hk/certificate-program/instructor-certificate/smti-f-0219-4-detail

⭐️*Whatsapp連結即按查詢:https://bit.ly/2WuC0Yh (5543 3050)

#AASFP #Fitness #全民健身 #等你加入
運動前和 運動後 (24-72 小時後的效果) 使用泡沫軸對運動表現及恢復效果的影響有什麼影響?
十月 13 2019
9Read
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運動前和 運動後 (24-72 小時後的效果) 使用泡沫軸對運動表現及恢復效果的影響有什麼影響?

大家應該對 #泡沫軸 (Foam roller) 的使用方法應該不陌生。

此研究比較 #運動前  #運動後 (24-72 小時後的效果) 使用泡沫軸對 #運動表現  #恢復效果 的影響。希望可以增加大家對泡沫軸的原理及效果有更加多的認識。

參考資料:
Wiewelhove, T., Döweling, A., Schneider, C., Hottenrott, L., Meyer, T., Kellmann, M., ... & Ferrauti, A. (2019). A meta-analysis of the effects of foam rolling on performance and recovery. Frontiers in physiology, 10, 376. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2019.00376/full?fbclid=IwAR2ABxq1cups8c3uMFXdioDRIpA9Ewi_3haMw80p71VXYnkY40YNrOIF_PI

#AASFP #BeFit #fitness #infographic #fitograph #foamrolling #preexercise #postexercise #recovery #performance #pain #DOMS #training #trainer #coach #personaltrainer #視覺資訊圖表設計 #運動 #泡沫軸 #運動前 #運動後 #恢復 #遲發性運動痠痛 #運動表現 #訓練 #教練 #全民健身 #支持健身正風
aasfp x Healthilia 至「醒」通告
十月 10 2019
14Read
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aasfp x Healthilia 至「醒」通告

 #aasfp x Healthilia 至「醒」通告】�
學院除咗為同學們提供 #優質  #專業 嘅課程之外、更不斷引入更多 #高質素 嘅品牌跟學院合作,致力為同學們提供 #一條龍 嘅返學體驗 ?

學院為同學們教練們粉絲們搵來至抵優惠, 就係 #體適能 業界近期大熱嘅 #即食雞胸?!專為 #工作忙碌 但又 #熱愛運動 嘅朋友而設、而 香港品牌Healthilia 一直保持住以 #品質為先  #大膽創新 嘅理念,除咗雞胸有多款口味之外、亦首創咗 #即食雞胸肉丸 ?  #食家 們又有多個選擇~

即刻Click入 https://www.healthilia.com/shop 睇下佢地嘅產品 ? 記得係promo code度輸入 “aasfp02” 即可享aa價全單8折優惠* ?

(*優惠不適用於Mega Set)

#BeFit #全民健身 #全民食雞 #Fitness #方便 #輕鬆 #即食 #健康 #Chickenbreast #Healthy

aasfp x Eliment Fitlax 長者體適能訓練班
十月 09 2019
34Read
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aasfp x Eliment Fitlax 長者體適能訓練班

喺銅鑼灣同北角營業嘅Eliment Fitlax 不時鼓勵旗下教練增值,今次更資助佢地修讀學院嘅 #長者體適能 訓練班????

課程今次由學院導師 Jackie 負責授課,更搵咗學院 #高級私人體適能教練、人稱「 #老爺」但完全唔似60歲嘅Eddie擔任實習大使??

如有任何運動健身場地希望為員工舉辦 in-house 課程、可PM或致電 2578 9877與學院市場部 Gordon 或 Anson 聯絡 ?

#BeFit #全民健身 #等您加入 #Fitness #支持健身正風

報讀 持續進修基金 (CEF) 認可課程 - 高級私人體適能教練證書綜合課程
十月 02 2019
0Read
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報讀 持續進修基金 (CEF) 認可課程 - 高級私人體適能教練證書綜合課程

#持續進修基金 (CEF) 認可課程*#健身教練
#挑戰自我界限#規劃精彩事業

1️⃣報讀 #高級私人體適能教練證書綜合課程
CEF資助後實際學費支出最低為HK$3,492?
(學費:HK$14,980)

2️⃣報讀 #高級私人體適能教練證書課程
CEF資助後實際學費支出最低為HK$2,692?
(學費:HK$12,980)

*持續進修基金(CEF)為有志進修的合資格人士提供培訓資助(可不限次數申領合共最多20,000港元)。

WhatsApp查詢:5543 3050

#AASFP #Fitness #全民健身 #等你加入

學院安排Waterfall Sports & Wellness 教練,亦係各位同學嘅大師兄Michael接受 MRRM 訪問!
九月 13 2019
82Read
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學院安排Waterfall Sports & Wellness 教練,亦係各位同學嘅大師兄Michael接受 MRRM 訪問!

早前學院安排Waterfall Sports & Wellness 教練,亦係各位同學嘅大師兄Michael接受 #MRRM 訪問???

#強大嘅胸肌...呀唔係,係強大嘅意志助Michael踢走低沉期,一齊睇睇佢嘅奮鬥故事啦☺️☺️☺️

政府為鼓勵有志進修嘅成年人,設立咗持續進修基金(CEF)將提供予合資格人士不限次數申領合共最多20,000港元嘅資助。而AASFP #高級私人體適能教練綜合證書課程 亦已納入CEF嘅課程入面啦!

學費:HK$14,980
#持續進修基金,如從未申領CEF資助之新申請人最高可獲資助共HK$11,480 (有關詳情請參考CEF網頁)

網上報名:https://www.aasfp.hk/index.php/hk/certificate-program/instructor-certificate/sapthk-0619-119-detail

Whatsapp查詢:5543 3050 (一按即查詢:https://bit.ly/31rVSwJ

#aasfp #fitness #私人教練 #befit #全民健身

AASFP X 賽馬會「肌」不可失大行動 中大運動醫學日
九月 13 2019
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AASFP X 賽馬會「肌」不可失大行動 中大運動醫學日

#AASFP X 賽馬會「肌」不可失大行動 #中大運動醫學日 將於10月19日及20日,於 #九龍達之路72號創新中心 舉行?

三件喜訊話比各位同學知?
出席活動4小時或以上,並完成簽到,將可獲 #AASFP持續教育學分 0.4 CEUs??
#周老師 將於10月19日(星期六)4點到4點40分,將舉行講座,題目為 「物理"自"療之ITB繃緊剎星」(#已經FullHouse啦?
為期兩日嘅運動醫學日,學院將會設有 #攤位展覽,記得捧場~?

官方連結:http://cuhksmart.hk

#AASFP #Fitness

想好似Angel一樣成為專業又有愛嘅體適能教練, 加入AASFP 啦!
九月 13 2019
91Read
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想好似Angel一樣成為專業又有愛嘅體適能教練, 加入AASFP 啦!

#聖雅各福群會西區長者地區中心 X #AASFP

今日學院安排 #女教練 Angel 陪同一班長者姐姐做運動,Angel仲帶埋爸爸媽咪做義工,一家人好有愛呀?

最搞笑完咗活動後,長者姐姐攪住Angel講多謝???

想好似Angel一樣成為專業又有愛嘅 #體適能教練 #加入AASFP ???

政府為鼓勵有志進修嘅成年人,設立咗持續進修基金(CEF)將提供予合資格人士不限次數申領合共最多20,000港元嘅資助。而AASFP #高級私人體適能教練綜合證書課程 亦已納入CEF嘅課程入面啦!

新一期10月4日開課啦☺️☺️☺️
學費:HK$14,980
#持續進修基金,如從未申領CEF資助之新申請人最高可獲資助共HK$11,480 (有關詳情請參考CEF網頁)

網上報名:https://www.aasfp.hk/index.php/hk/certificate-program/instructor-certificate/sapthk-0619-119-detail

Whatsapp查詢:5543 3050 (一按即查詢:https://bit.ly/31rVSwJ

#aasfp #fitness #私人教練 #befit #全民健身