課程會因應特別情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學)，敬請閣下留意。
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本學院有權修改課程上課時間及模式。如有任何爭議，本學院保留最終決定權。
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原價 : $980 / 舊生會員價 : $950 / 團體報名 : $890 (三人或以上) / 提早報讀優惠(減 $30) : 開課前三星期報名 (AASFP 會員可於兩星期前)
*本課程只提供電子版課堂筆記
不少人覺得「操」胸是富有挑戰性和滿足感的訓練，加上胸肌是健身人士最喜愛鍛鍊的肌肉之一，要有結實的胸肌需要多變的訓練方法，更要有效地鍛鍊上、中、下胸；因此，學院推出工作坊：六大肌肉星級工程: 胸肌，四小時的課堂中，會學習利用循序漸進的星級方法鍛鍊胸部肌肉，涉獵的範圍由器械到自由重量，除了學習十八種訓練動作之外，還會在健身室教授，重質兼重量，務求令學員可親身體驗動作的重點及掌握訓練的竅門。