AASFP 運動療法 - 肩關節損傷 課程開課了！
肩部損傷問題常見，不少人患有 #肩周炎、#肩脫臼 或 #肩峰撞擊症後群 等常見痛症，有些患者可能在已飽受痛楚多年，更演變成長
#AASFP 特設這個一天8小時的課程，讓體適能教練和肩關節受傷的
? 循序漸進的運動治療方案
? 如何改善肩關節的靈活性
? 逐步強化肩關節周邊的肌肉
✅網上報名：
https://www.aasfp.hk/
✅Whatsapp連結即按查詢：https://bit.ly/2WuC0Yh （5543 3050)
#痛症
想同小朋友一齊做運動，但無從入手？1.5小時體驗工作坊幫到你！
家長想同小朋友一齊做運動，但無從入手？?1.5小時體驗工作坊幫到你?
Fits’ n Kid課程由 #物理治療師、#兒童及青少年體適能教練 和運動教練，共同開發及設計，並得到#AASFP 認證。這個針對體適能訓練及培養良好品格的課程，期望幫
?領導能力
?情緒管理
?社交技巧
?衝突管理
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Fascia Bell「自」療教室又開班啦！
最新一班將於 5月3日 開班，到時會由#FasciaBell特許認證教練 教授大家如何利用#FasciaBell 去「自」療同舒緩一下都市人常患嘅#慢性痛症?♂?♀。
原價：$780 二人同行優惠價：$680
（價錢含Fascia bell 筋膜放鬆寶一套 價值$390 及 Physiorelax按摩膏 便攜裝）
✅網上報名：https://aasfp.hk/
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#AASFP #Fitness #筋膜放鬆寶
兒童及青少年體適能教練課程 5月19日開課啦！
人稱「#斑馬哥哥」的導師馬家衡，9年前他成立公司開辦兒童體適能公司，
登登登登！#兒童及青少年體適能教練課程 5月19日開課啦???此課程除了教授兒童及青少年體適能的基礎理論外，更會學
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#AASFP #Fitness
專業訓練處方:#長者體適能訓練 5月18日開課啦！
專業訓練處方:#長者體適能訓練 5月18日開課啦！
此證書課程透過講解長者的生理及機能上的變化，以及運動
?課程的實踐練習部份
?護老院實地考察
?提高保護或協助長者訓練時的信心及專業性。
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#AASFP #Fitness
營養解碼: #間歇性斷食法工作坊 6月22日開課啦！
登登登登！全新課程 #營養解碼: #間歇性斷食法工作坊 6月22日開課啦！
大家聽到「#斷食法」可能會感到好奇，明明我們從小就被灌輸 #一天三餐，或 #少食多餐。究竟吃少餐有什麼影響？斷食與節食又有何分別呢？
此工作坊除了會講解什麼是間歇性斷食法外，還會從科學角
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#AASFP #Fitness