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運動科學及體適能基礎課程 7月29日開課啦!
July 23 2019 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

運動科學及體適能基礎課程 7月29日開課啦!

17歲 #馬港燊 為了實現 #籃球夢,遠赴加拿大升學???學院市場及業務發展經理Gordon本身都有米八高,企喺馬港燊 身邊都變了 #小矮人???

馬港燊表示,過去一年除了體驗到加拿大式訓練外,更要日日做Gym,增強對抗能力???

#全民健身#等你加入???

#運動科學及體適能基礎課程 7月29日開課啦,得返三個位??課程內容包括

⭐️對體適能之定義及其元素有清晰的概念
⭐️ 認識 #解剖學,包括各種軟組織之功能,骨骼及關節名稱與及其功用
⭐️ 熟識涉及 #阻力訓練 之肌肉包括其名稱、起止點、動作以及相關訓練動作,
⭐️  #分析動作 的能力,包括對各種訓練動作之參與目標肌肉、關節活動、相關穩定肌群及收縮方式
⭐️認識有氧運動及阻力運動對身體系統,如心血管、肌肉骨骼及神經系統等所產生之適應及轉變
⭐️認識 #主要營養素  #微量營養素之功用及來源

網上報名:
https://aasfp.hk/…/other-professional-c…/sff-0819-292-detail

*Whatsapp連結即按查詢:https://bit.ly/2WuC0Yh (5543 3050)

#aasfp #fitness

AASFP