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聽日 #都市閒情 一次過有 #女教練 Ingrid +高級私人體適能教練Francis教大家 #練好腹肌+#練好胸肌
至於導師兼物理治療師Isabel教大家幾種運動後護理，記得留意收睇啦！
播出頻道：TVB81台播出日期：4月17日（即係聽日）播出時間：1325
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