F1課程:完美體態訓練法:超級英雄 10月28日開班啦!?超級英雄電影近年大行其道,不少角色更深入民心,但更令 人不忘的是他們fit 爆的身型,但缺乏一個循序漸進的方案,目標只會難以達成 。
AASFP特設兩天合共8小時的課程,讓學員和體適能教 練學習一套循序漸進的訓練流程,由起初募集肌肉,到鍛鍊 肌肉的耐力,再進一步學習從不同角度訓練肌肉,最後配合 進階的訓練方法,全方面增加肌肉量和鍛鍊肌肉線條,打造 一個超級英雄身形!
網上報名:
https://www.aasfp.hk/ index.php/hk/ certificate-program/ workshop/ ws-sph-20181028-detail
WhatsApp查詢:5543 3050
場地提供:Waterfall Sports & Wellness
#AASFP #Fitness #體適能
AASFP特設兩天合共8小時的課程,讓學員和體適能教
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場地提供:Waterfall Sports & Wellness
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— 標籤︰Don Yeung Wai Kin 和 Gabriel Lam。