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一月
19
2018
4248Read
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AASFP 全新Workshop-營養解碼: 生酮飲食法3月3號開班啦！
#AASFP 全新Workshop-營養解碼: 生酮飲食法3月3號開班啦！
近一兩年經常聽到生酮飲食可以越食越瘦、消脂、甚至治病
學習目標：
1. 了解生酮飲食法
2. 了解生酮飲食好與壞
3. 生酮飲食法實踐方法
4. 生酮飲食建議+正確運用
網上報名：
https://www.aasfp.hk/
Whatsapp查詢：5543 3050
近一兩年經常聽到生酮飲食可以越食越瘦、消脂、甚至治病
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2. 了解生酮飲食好與壞
3. 生酮飲食法實踐方法
4. 生酮飲食建議+正確運用
網上報名：
https://www.aasfp.hk/
Whatsapp查詢：5543 3050
一月
18
2018
3566Read
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六大肌肉星級工程-肩膊 工作坊 開課啦！
Gabriel Sir早前接受 #MRRM 訪問，介紹三款訓練肩膊動作，係唔係好想偷師呢？
1月28日，六大肌肉星級工程-肩膊 開課啦，仲有最後3個位，快D報名啦！
網上報名：
https://www.aasfp.hk/
WhatsApp查詢：5543 3050
#AASFP #Fitness #私人教練
1月28日，六大肌肉星級工程-肩膊 開課啦，仲有最後3個位，快D報名啦！
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— 標籤︰Gabriel Lam 。
一月
10
2018
5220Read
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壺鈴全方位訓練法工作坊 開課了！
#KettleBell 壺鈴係一種全身功能訓練，講求肌力、肌耐力、爆發力、協
喺4小時工作坊中，Vincent Sir會幫助學員加強了解壺鈴唔同難度嘅動作，更可用壺
Early Bird優惠到1月13日！快D網上報名啦！
https://www.aasfp.hk/
Whastapp查詢：5543 3050
#AASFP #Fitness
措定培訓地點：LRCF Fitness Box HK
喺4小時工作坊中，Vincent Sir會幫助學員加強了解壺鈴唔同難度嘅動作，更可用壺
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Whastapp查詢：5543 3050
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措定培訓地點：LRCF Fitness Box HK
一月
08
2018
4214Read
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伸展有法 2月1日 免費公開課 可以報名了！
#伸展有法 2月1日 免費公開課
喺運動訓練中，好多人忽略俗稱伸展運動嘅柔韌性訓練，後
講師：湯麗明 Kate TONG
AASFP教練導師
AIS(Mattes Method)認可伸展師
時間：7:00p.m.-8:30p.m.
地點：AASFP
喺運動訓練中，好多人忽略俗稱伸展運動嘅柔韌性訓練，後
講師：湯麗明 Kate TONG
AASFP教練導師
AIS(Mattes Method)認可伸展師
時間：7:00p.m.-8:30p.m.
地點：AASFP