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運動後需要增肌,但又唔想食得多反彈變 #肥仔肥妹,點算好?
May 17 2017
4341Read
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運動後需要增肌,但又唔想食得多反彈變 #肥仔肥妹,點算好?

運動後需要增肌,但又唔想食得多反彈變 #肥仔肥妹,點算好?可以由學院營養學家LEO提供嘅餐單!
記住男仔同女仔份量係唔同架!

#AASFP #有營運動系列
— 標籤︰Leo Cheung 

運動科學及體適能基礎課程 #第259班 即將開班啦!
May 16 2017
4008Read
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運動科學及體適能基礎課程 #第259班 即將開班啦!

運動科學及體適能基礎課程 #第259班 即將開班啦!運動熱Hit到澎澎聲,快D把握機會增值自己!!

網上報名:
https://aasfp.hk/…/other-professional-c…/sff-0517-259-detail

WhatsApp報名:5543 3050

#AASFP #體適能

優職推介 有好工推介俾你!
May 15 2017
4216Read
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優職推介 有好工推介俾你!

又有新工好介紹!今期AASFP #優職推介 再有幾份好工推介,包括幼兒體適能教練、CrossFit教練、Yoga教練等等,想搵好工唔駛心思思,快D Apply仲實際!

優職推介傳送門:
https://www.aasfp.hk/index.php/hk/jobs-hk/new-jobs

#AASFP

爬行運動?爬行都可以係運動?
May 09 2017
3980Read
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爬行運動?爬行都可以係運動?

明報 X AASFP

步入五月,大家開始為夏天來臨做運動keep fit。歐美興起爬行運動,模仿嬰兒、猩猩、螃蟹爬行,數十種爬行動作有不同難度,可鍛煉全身肌肉,部分簡單易學,最適合女士在盛夏前收身加強線條!

今期有AASFP高級私人體適能教練「老爺」Eddie Law為大家做示範!

另外想睇周老師全面解構BB爬,全文請看:https://news.mingpao.com/…/ar…/20170501/s00005/1493574443979

#AASFP #健身 #Fitness #體適能

Media

終極力量提升 5月20日開班啦!
May 09 2017
3886Read
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終極力量提升 5月20日開班啦!

#終極力量提升 5月20日開班啦!

我知大家眼晴停留喺 三大AASFP男神 Allen、Ray同Lawrence身上,不過要成為男神,你可能會遇到樽頸位,一係肌肉無特別增加,一係有肌肉而無爆發力?

真係好想學吳若希問一句「#點解嘅?」⋯⋯查看更多

— 標籤︰Allen D.D CrazyRay Tang Ying Kit Vincent Lawrence Lai

運動科學及體適能基礎證書課程將會第二次喺 #尖沙咀 開班!
May 08 2017
5033Read
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運動科學及體適能基礎證書課程將會第二次喺 #尖沙咀 開班!

運動科學及體適能基礎證書課程將會第二次喺 #尖沙咀 開班!驚喜位當然仲有啦,有無留意右下角嘅QR Code?

只要Scan一Scan,就會睇到學院新增嘅 #一分鐘短片知多D,ATN精英教練私人體適能及拳擊教練 Hayden FitnessKaHang Ma 馬家衡為大家介紹,體適能教練未來前景同發展!

唔好錯過增值嘅機會,改變自己未來,由今日開始!

AASFP X MRRM Magazine 五月刊 4版本
May 05 2017
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AASFP X MRRM Magazine 五月刊 4版本

AASFP X MRRM Magazine 五月刊 4版本

Transformation有晉裕籃球隊 Chun Yu Basketball Club兼A&F男神Ho Yin分享佢同外援激戰嘅經過。

Eat Smart有AASFP營養學家Leo分享,運動前後男女進食小貼士。???‍♂️

Relationship有AASFP傳訊及市場經理Gordon分享交友自製緣份小貼士??

而Arms Training Manual有老爺Eddie教大家訓練手臂,快D買返本啦??

#AASFP #體適能
— 標籤︰Stefford HoYin Ng Leo Cheung
Harry Sir教嘅女士瘦身 開班啦!
May 04 2017
3953Read
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Harry Sir教嘅女士瘦身 開班啦!

上完Orlando老師嘅自身體重課程未夠喉?不如上Harry Sir教嘅女士瘦身,增值一下!

好快開班啦~

#AASFP #體適能