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小組體適能工作坊 5月24日~預埋您!
April 10 2019 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

小組體適能工作坊 5月24日~預埋您!

【 #小組體適能工作坊 5月24日~預埋您 ?‍♂️‌】

「一個人做運動係無問題㗎?...但始終小減啲動力同樂趣囉 ?。」

正因為大部份都市人都有咁嘅想法~所以近年非常流行以「小組」形式進行訓練。除咗有個伴無咁悶之外,最重要係可以從訓練中互相 #激勵 互相 #競爭,從而令訓練效果提升!

身為 #私人教練 或者 #熱愛運動 嘅您,一定要報名參加 #AASFP  #小組體適能訓練設計工作坊,課程內容包括:
1️⃣理論解說
2️⃣動態熱身(協調+速度+爆發力)
3️⃣目標性訓練(肌力+肌耐力+平衡力)
4️⃣動作組合分析(初級+中級+高級編寫課堂技巧和元素)

日期:2019年5月24日 (星期五)
時間:6:00p.m. - 10:00p.m.
地點:AASFP

原價:$980 會員價:$950
3人以上團體價:$890 ? 

網上報名:https://aasfp.hk/index.php/hk/certificate-program/workshop/ws-pd-gp-190524-detail
*Whatsapp連結即按查詢:https://bit.ly/2WuC0Yh (5543 3050)
#Groupexercise #Fitness #BeFit #全民健身 #等您加入

AASFP