學院嘅 #全方位功能訓練舉重及體操工作坊 會喺8個鐘入面教授20多項唔同功能嘅動作，針對提升 #平衡、#協調、#爆發力 等技能、能夠令同學更有效咁提升唔同 #競技 類別相關嘅體適能元素 ???
上課地點：LRCF Fitness HK
?網上報名；
https://aasfp.hk/
?Whatsapp查詢：https://bit.ly/2WuC0Yh （5543 3050）
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February
24
2020
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學院嘅全方位功能訓練舉重及體操工作坊開課了！
AASFP