全新課程 #六大肌肉星級工程: 核心肌群開課了！

June 13 2018 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

Written by AASFP

想鍛鍊出一身 #人魚線、#朱古力腹肌，盡顯完美體態？

其實上述腹肌嘅肌肉線條，亦係核心肌群嘅其中一部份，若學識鍛鍊核心肌群唔同部分嘅肌肉，你會發現除咗腹部有明顯線條之外，在於運動表現、軀幹穩定、姿勢體態都會有大大改善。

全新課程 #六大肌肉星級工程: 核心肌群由Gabriel Sir負責授課，幫助你妳你學習18種訓練動作，務求令學員可親身體驗動作重點+掌握訓練竅門。

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