全新Workshop-#六大肌肉星級工程: 手臂 10月7日開課啦
??由Gabriel Sir授課，教導大家幫助自己或客戶鍛練一對強勁嘅手臂???
學習目標：
．利用系統化的分級方法將不同訓練動作的操控難度分類
．教授各訓練動作調整或改良成不同難度的原則
．闡述各訓練動作的價值及風險
．利用科研理論解釋不同訓練如何刺激手臂肌肉
．實踐應用高級訓練技巧以提高訓練的效能
網上報名：
https://www.aasfp.hk/…/certi…/workshop/ws-6mpg-181007-detail
Whatsapp:5543 3050
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培訓地點：Waterfall