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【築夢．築樂系列】#香港理工大學活齡學院 活齡身體強健規劃工作坊
November 29 2019 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

【築夢．築樂系列】#香港理工大學活齡學院 活齡身體強健規劃工作坊

Written by  AASFP

【築夢．築樂系列】#香港理工大學活齡學院 活齡身體強健規劃工作坊

隨着年紀漸大，不少 #活齡人士 因為擔心 #受傷，而變得不願意 #做運動。若長期缺乏運動，生活中又缺少郁動，肌肉便容易流失，影響他們的 #健康。沒有健康的身體，與子女孫兒相處時或會感到困難。
有見及此，「代代有愛 家家築愛」計劃邀請了 #學院CEO 兼 #註册物理治療師 周錦浩先生，向活齡人士講解運動的重要性及教授基本的 #訓練動作。一眾參加者就不同的健康問題踴躍發問，希望建立一套適合自己的運動習慣。

#lovingfamilyhk #代代有愛

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