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bootybarre®️ #塑臀芭蕾舞把桿健身操 - 初級教練訓練課程 兩日課程 3月26日喺 AASFP 開班啦!
January 15 2019 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

bootybarre®️ #塑臀芭蕾舞把桿健身操 - 初級教練訓練課程 兩日課程 3月26日喺 AASFP 開班啦!

bootybarre®️ #塑臀芭蕾舞把桿健身操 - 初級教練訓練課程 兩日課程 3月26日喺 #AASFP 開班啦!?
第一天:bootybarre®️ PLUS
這是一個有富有趣味並能夠消耗熱量的多元化課程,結合了普拉提,舞蹈,瑜伽與間歇運動於一身。 這是一個擁有良好結構,易於跟隨及學習的課程,以改善軀幹穩定性及達到完美的體態。 Bootybarre PLUS是一種低衝擊性運動,它可以隨著強烈音樂節拍而發揮作用並消耗大量卡路里。
日期:2019年3月26日(二)
時間:10:00a.m.-5:00p.m.
地點:AASFP
第二天:bootybarre®️ Flex & Flow
此多元化課程是以普拉提原則作基礎,動作靈感源自普拉提專用器械如Reformer 或Trapeze Table。 此課程會配合音樂節拍進行阻力訓練,並達至全身塑形的果效。與 bootybarre®️plus不同之處是沒有間歇運動,相對較溫和,以穩定性動作為主。
日期:2019年3月27日(三)
時間:10:00a.m.-5:00p.m.
地點:AASFP
價錢:會員價:HK$5,800 正價:HK$5,900
2月21日前報名享HK$100優惠
CEUs:2.0
同場加映:
普拉提大師級訓練班
Pilates Master Class: Pilates Flow
日期:2019年3月27日(三)
時間:6:00p.m.-8:00p.m.
地點:AASFP
價錢:會員價:HK$380 正價:HK$400
Bootybarre
Tracey Mallett
Lam Michelle

AASFP