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真.識「課」第十集,由學院教練導師Vincent Sir教你玩 Plank Walks (爬行平板支撐) 運動
七月 03 2018 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

真.識「課」第十集,由學院教練導師Vincent Sir教你玩 Plank Walks (爬行平板支撐) 運動

 

平板支撐 係目前最為流行嘅一種健身方式,玩厭咗?

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另外,真.識「課」已經喺 拉闊電視 Life TV 旗下近600間餐廳店播放,大家食飯時見到導師時記得Cap圖啦!

#AASFP #Fitness #體適能 #健身教練 #真識課

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