• Layout Style
  • Texture for Boxed, Framed, Rounded Layout Background

  • Font
    • Body:

    • Menu:

    • Title:

    * Fonts are used to example. You able to use 600+ google web fonts in the backend.

登入

登入

爬行運動?爬行都可以係運動?
09 2017 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

爬行運動?爬行都可以係運動?

明報 X AASFP

步入五月,大家開始為夏天來臨做運動keep fit。歐美興起爬行運動,模仿嬰兒、猩猩、螃蟹爬行,數十種爬行動作有不同難度,可鍛煉全身肌肉,部分簡單易學,最適合女士在盛夏前收身加強線條!

今期有AASFP高級私人體適能教練「老爺」Eddie Law為大家做示範!

另外想睇周老師全面解構BB爬,全文請看:https://news.mingpao.com/…/ar…/20170501/s00005/1493574443979

#AASFP #健身 #Fitness #體適能

PeterLi

Media