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作為一名 #專業 嘅 #私人教練 除咗要識得幫客人 #鍛鍊肌肉 之外~對於點樣 #放鬆肌筋膜 、防止練習引起肌肉 #勞捐 亦相當重要!
學院嘅 #全方位應用肌筋膜放鬆法 課程會喺兩日嘅課堂教導同學基本肌筋膜嘅概念,仲會講解 #穴位 知識、#肌筋膜線 嘅放鬆方法等等令大家可以幫助到有 #慢性痛症 同 #姿態不良 嘅客人
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