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健美訓練技巧課程8月開班啦!
七月 19 2017 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

健美訓練技巧課程8月開班啦!

健美訓練技巧課程8月開班啦!

本課程由香港健美錦標賽六屆級別冠軍、三屆全場總冠軍Jaffy So 老師親自授課,課程實戰為主,理論為輔,務求為對健美運動有興趣的學員或教練提供健美訓練技巧及健美比賽知識,同時學習不同的肌肉群組,讓學員真正能針對目標肌肉來鍛煉,以達最佳訓練效果!

課程結構: 
單元一 : 胸、背、上腹及部份腿部肌肉健美訓練 (16小時) 
單元二 : 手臂、肩部、下腹、內外斜腹部及腿部健美訓練 (16小時)

AASFP