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飲飽食醉後唔夠兩星期就要挑戰10K,點算好?
一月 11 2018 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

飲飽食醉後唔夠兩星期就要挑戰10K,點算好?

#女教練 Seeki 最近過咗一個「」嘅長假期,導致本來一直偏高的腰臀比例衝上0.77嘅高峰,不過唔夠兩星期就要挑戰10K,點算好?01博評博客 #邱益忠 邀請 #AASFP 長跑教練溫振豪,為Seeki同一眾10K初哥進行「提速訓練」 ,快D Click內文睇埋短片啦!

https://www.hk01.com/article/147927

#firness #running #Marathon #10k #training

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