都市人想做運動，不過無朋友陪，往往好難 #的起心肝 去做運動，所以近年市場對Group Classes需求有明顯上升趨勢。想打開相關市場？唔
課程內容：
一、理論解說
二、動態熱身：協調＋速度＋爆發力
三、目標性訓練：肌力＋肌耐力＋平衡力
四、動作組合分析：初級＋中級＋高級
五、編寫課堂技巧和元素
網上報名：
https://www.aasfp.hk/
WhatsApp查詢：5543 3050
課程內容：
一、理論解說
二、動態熱身：協調＋速度＋爆發力
三、目標性訓練：肌力＋肌耐力＋平衡力
四、動作組合分析：初級＋中級＋高級
五、編寫課堂技巧和元素
網上報名：
https://www.aasfp.hk/
WhatsApp查詢：5543 3050
— 標籤︰賴沛憶。