男士們如果想著衫好睇、除咗 #操胸 同食雞胸之外,當然要練個 #靚膊頭 出嚟至夠 #煞食 ?
學院嘅 #六大肌肉星級工程 #肩膊工作坊 重質又重量,會以循序漸進嘅方式教導大家十幾款肩膊訓練
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三月
02
2020
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學院嘅六大肌肉星級工程肩膊工作坊 又開課了!
AASFP