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全新課程 #六大肌肉星級工程: 核心肌群 開課了!
六月 13 2018 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

全新課程 #六大肌肉星級工程: 核心肌群 開課了!

想鍛鍊出一身 #人魚線#朱古力腹肌,盡顯完美體態?

其實上述腹肌嘅肌肉線條,亦係核心肌群嘅其中一部份,若學識鍛鍊核心肌群唔同部分嘅肌肉,你會發現除咗腹部有明顯線條之外,在於運動表現、軀幹穩定、姿勢體態都會有大大改善。

全新課程 #六大肌肉星級工程: 核心肌群由Gabriel Sir負責授課,幫助你妳你學習18種訓練動作,務求令學員可親身體驗動作重點+掌握訓練竅門。

AASFP