全新Workshop-#六大肌肉星級工程: 手臂 10月7日開課啦??由Gabriel Sir授課,教導大家幫助自己或客戶鍛練一對強勁嘅手臂???
學習目標:
.利用系統化的分級方法將不同訓練動作的操控難度分類
.教授各訓練動作調整或改良成不同難度的原則
.闡述各訓練動作的價值及風險
.利用科研理論解釋不同訓練如何刺激手臂肌肉
.實踐應用高級訓練技巧以提高訓練的效能
網上報名:
https://www.aasfp.hk/…/certi…/workshop/ws-6mpg-181007-detail
Whatsapp:5543 3050?
培訓地點:Waterfall