伸展有法 2月1日免費公開課可以報名了！

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伸展有法 2月1日免費公開課可以報名了！

Written by AASFP

#伸展有法 2月1日免費公開課

喺運動訓練中，好多人忽略俗稱伸展運動嘅柔韌性訓練，後果可大可小！公開課會從柔韌性訓練嘅基本理論開始，講解不同嘅伸展方法，讓學員知道點樣循序漸進地進行伸展訓練運動。

講師：湯麗明 Kate TONG
AASFP教練導師
AIS(Mattes Method)認可伸展師

時間：7:00p.m.-8:30p.m.
地點：AASFP

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