AASFP 女教練 Ingrid日前「飛」到聖巴拿巴會之家，陪同80位長者一齊做運動!

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Written by AASFP

#健步如飛唔係 #後生仔女嘅專利，AASFP #女教練 Ingrid日前「飛」到 #聖巴拿巴會之家，陪同80位長者一齊做運動，一班「哥哥姐姐」即刻上晒電！?

不過記緊，長者做運動嘅強度同後生仔女唔同，各位教練記得要先了解佢地身體狀況，為佢地度身訂做運動啦～

#健步如飛工作坊 #AASFP #長者體適能 #長者 #健身
#日日運動身體好

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