鑑於現時新型冠狀病毒疫情，本課程會因應情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學)，敬請閣下留意。
在報名前，請閣下自行考慮以上因素。一經報名繳費後，恕不退款。
本學院有權修改課程上課時間及模式。如有任何爭議，本學院保留最終決定權。
如有任何問題，可致電2578 9877與本學院查詢。
原價 : $1380 / 舊生會價 : $1350 / 團體報名 : $1230 (三人或以上) / 提早報讀優惠(減 $50) : 9月9日或之前報名
*本課程只提供電子版課堂筆記
課程簡介:
籃球體能訓練變化萬千，除了在gym 房內重訓外，反應、敏捷、協調、短程速度和爆發及動作控制也是十分重要 ! 是次主講體能教練，是曾於世界排名top 8劍擊選手的體能教練，也同時訓練本地籃球和排球等甲組頂級運動員 !
本4小時的工作坊會先剖析籃球的體能和動作特質, 並展示大量動態熱身, 冠狀及水平面力量吸收(force absorption)訓練, 橫移動作力量和速度, 1對1或小組式考驗腦神經認知的體能訓練. 讓學員提升運動科學於表現提升的應用能力, 並能將之用到私人訓練業務及擴大客戶群上.