鑑於現時新型冠狀病毒疫情，本課程會因應情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學)，敬請閣下留意。
在報名前，請閣下自行考慮以上因素。一經報名繳費後，恕不退款。
本學院有權修改課程上課時間及模式。如有任何爭議，本學院保留最終決定權。
如有任何問題，可致電2578 9877與本學院查詢。
原價 : $1380 / 舊生價 : $1330 / 團體報名 : $1230 (三人或以上)
提早報讀優惠 (減 $50) : 開課前三星期報名 (2024年3月2日或之前) (AASFP 會員可於兩星期前)
*本課程只提供電子版課堂筆記
課程簡介 :
多元化及功能性為本的長者體適能訓練，不但能提升長者各方面的表現和能力，也減低受傷及跌倒的風險。而長者居所不一定配有健身室設施，部份長者也未必熱衷於進行傳統健身器械運動。而此工作坊正好運用小工具及有限環境和場地，設計有效提升長者多種體適能元素和功能 (如反應，敏捷，平衡，肌力等) 的遊戲訓練，學員不但能實踐領悟遊戲訓練動作的安全和有效性，更可學會設計小遊戲的精萃。
四大重點 :
-長者體適能訓練重點
-長者運動安全注意事項
-肌力遊戲訓練設計及實踐
-功能體適能遊戲訓練設計及實踐