• Layout Style
  • Texture for Boxed, Framed, Rounded Layout Background

  • Font
    • Body:

    • Menu:

    • Title:

    * Fonts are used to example. You able to use 600+ google web fonts in the backend.

登入

登入

ARM5.jpeg

六大肌肉星級工程: 手臂 工作坊

現價:$980.00
分類:
工作坊.

課程會因應特別情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學),敬請閣下留意。

在報名前,請閣下自行考慮以上因素。一經報名繳費後,恕不退款。

本學院有權修改課程上課時間及模式。如有任何爭議,本學院保留最終決定權。

如有任何問題,可致電2578 9877與本學院查詢。



 

原價 : $980  /  舊生會會員價 : $950 /  團體報名 : $890 (三人或以上)

提早報讀優惠(減 $30) : 開課前三星期報名 (AASFP 會員可於兩星期前)

 

 *本課程只提供電子版課堂筆記

 

課程簡介:
不少人穿著衣服時,都希望展示出強壯的手臂,其實先簡單了解手臂肌肉的組成,包括有肱二頭肌和肱三頭肌,而想有強勁的臂彎,需要好好鍛鍊此兩組肌肉;因此,學院推出的六大肌肉星級工程工作坊,會用循序漸進的星級方法鍛鍊手臂肌肉,涉獵的範圍由器械到自由重量,除了學習十八種訓練動作之外,還會在健身室教授,重質兼重量,務求令學員可親身體驗動作的重點及掌握訓練的竅門。