課程會因應特別情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學)，敬請閣下留意。
在報名前，請閣下自行考慮以上因素。一經報名繳費後，恕不退款。
本學院有權修改課程上課時間及模式。如有任何爭議，本學院保留最終決定權。
如有任何問題，可致電2578 9877與本學院查詢。
原價 : $3980 / 舊生會價 : $3880 / 團體報名 : $3680 (三人或以上)
提早報讀優惠(減 $100) : 開課前三星期報名 (2025年2月9日或之前) (AASFP 舊生會會員可於兩星期前)
*本課程只提供電子版課堂筆記
課程簡介:
私人教練除了教授一般體適能訓練外，還需要幫助客人放鬆肌肉；而肌筋膜放鬆是一種有效的方法，幫助肌肉恢復、防止肌肉勞損。
此兩天課程會除了講解基本肌筋膜的概念、還會教授穴位、肌筋膜線的放鬆法，也會進一步針對常見的筋膜過緊引致的問題，如下背痛、肩頸痛、網球肘及腕管綜合症等，並應用特定的放鬆法，改善姿態不良或患有慢症痛症等人士。