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水中身心體適能訓練-水中太極治療(膝關節篇)

現價:$2,600.00
分類:
證書課程.



 

原價 : $2600  /  會員價 : $2500  /  團體報名 : $2300 (三人或以上) / 提早報讀優惠(減 $100) : 開課前三星期報名 (AASFP 會員可於兩星期前)

簡介 :
水中運動不再局限於游泳!"水中太極治療"是一種嶄新的水中體適能訓練方法,結合了水中運動,水中太極-Ai Chi、物理治療中的運動治療技巧,以及情緒舒緩的方法,再透過呼吸、放鬆、激活及強化肌肉,有效提升身心健康。

學習目標 :
- 針對改善膝關節功能的水中太極動作 - 探討不同膝關節症狀的訓練動作和動作變化
- 進行水中太極時的注意事項