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Francis 林德興

Francis 林德興
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職位: 研究助理
教學經驗: 1.5 年
教學理念: Change your mindset before you train body

技能強項:

營養建議
體能測試,分析和訓練計劃
減肥瘦身
耐力訓練
增肌訓練
數據分析和整合

最突出的訓練成就:

與自我訓練有關

本人身高180CM, 體重70KG, 現在進行增肌計劃,針對體能, 耐力和爆發力, 經過了3個月的訓練,目前為71.2KG, 脂肪比例沒有太大改變, 心肺耐力有提升。


與行業貢獻有關

正積極嘗試投放更多時間在運動行業的發展, 亦期望嘗試不同的運動相關工作,目前主要協助The NorthFace HK 的Outdoor Training.