Trix 胡慧鈞
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職位: AASFP高級私人體適能教練
教學經驗: 10 年
教學理念: 唔做唔知無力,唔拉唔知緊
技能強項:
產前/產後體適能訓練
全面普拉堤訓練
康復後訓練
最突出的訓練成就:
與客人的訓練有關
我是健身中心的私人教練及普拉提導師,另外亦教授女子泰拳。我接受專業的普拉提訓練已有多年及不斷地進修有關體適能的課程, 去加深了解更多不同年齡及身體狀況的需要。
與學術和講課有關
曾到Morgan Stanley帶領上班一族進行一系列伸展運動及講解相關技巧,好讓他們鬆弛肩,頸,背及腿部蹦緊的肌肉,在工作繁忙時間能回復最佳狀態。
亦曾於協康會教授普拉提,亦在香港大學專業進修學院(HKU SPACE)教授普拉提、修身和伸展運動。
與自我訓練有關
AASFP/BASITM 普拉提教練(中級-墊上運動/器械)證書課程
高級私人體適能教練證書課程 (AASFP)
健身球教練證書課程 (AASFP)
泰拳教練(中級)證書課程 (AASFP)
Kickboxing 私人教練證書課程 (AASFP)
伸展教練證書課程 (AASFP)
兒童運動及體適能教練課程 (AASFP-CHISM)
會所管理證書 (HKMA)
與行業貢獻有關
學習現代舞超過十五年,在舞蹈課堂中,更把普拉提訓練引進成為學員基本訓練的一部份。