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David 李伯榮

David 李伯榮
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職位: 銀行從業員
教學經驗: 18年
教學理念: 有信心一定得,冇信心一定失

技能強項:

單車訓練計劃

長者體適能訓練

運動按摩

最突出的訓練成就:

與客人的訓練有關

2009年起成為AASFP教練後,雖然沒有做全職教練,但在日常於運動中與隊友分享心得。


與學術和講課有關

1979年於街上店舖認識比賽用之單車,為了對速度產生興趣,因此放學後做兼職,最後於80年終於有自己一部入門級單車及開始每星期一至五早上5時起床練習2小時,星期六日如沒有比賽都會由北角出發去山頂,石澳來回一j轉或兩轉實施訓練,最後於1982年代表香港單車隊出戰。

2005年由於身體狀況不佳,及工作關係,只能於假日練習單車,為咗要控制體重及膽固醇,中途出家,放下單車開始跑步及挑戰半馬及全馬直至現今。

為咗想了解公路跑同山路跑技考,今年參與TNF團隊訓練,吸收國際級選手訓練經過與經驗,更於2015年12月12號準備參於The North Face 50km Trial Run,以11:42:18完成。


與行業貢獻有關

2009於AASFP考取教練證書後,曽參與3次運動與健康義工服務,除了可以回饋社會更加為自己學到上課未能知道的知識。