Eric 陳建華
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職位: AASFP高級私人體適能教練、模特兒
教學經驗: 4 年
教學理念: 令大家愛上運動
技能強項:
度身訂做訓練計劃
良好的說話及溝通能力,容易與人打開話題和建立互信
健美運動訓練
營養飲食建議
功能化訓練
最突出的訓練成就:
小時候我已經是一名長期病患者,喪失甲狀線的功能,其後更發現患上紅斑狼瘡,每晚都要服用8種藥物才可維持生命。不過我未有放棄,挑戰自己的極限,才由當天的瘦小子,變成今天的震波華!
與客人的訓練有關
讓我的學生都愛上運動,並透過訓練獲得健康,是我的目標。其中一位有肥胖問題的女生,透過改善營養飲食及度身訂做訓練計劃,5星期減去10磅體重,體脂由31%下降至26%,慢慢找回健康人生。
與學術和講課有關
曾在各電視節目中推廣健康訊息。
與自我訓練有關
高級私人體適能教練證書課程
營養及體重控制證書課程
與行業貢獻有關
於TVB 都市閒情擔任嘉賓教練
於NOWTV 擔任嘉賓教練
ViuTV 節目 籌旗 – 運動員
MRRM 雜誌運動單元模特兒
AASFP 課程海報模特兒