鑑於現時新型冠狀病毒疫情,本課程會因應情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學),敬請閣下留意。
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原價 : $4300 / 舊生會會員價 : $4140 / 團體報名 : $3820(三人或以上)
提早報讀優惠(減 $160) : 2023年4月13日或之前
*本課程只提供電子版課堂筆記
美式Kickboxing的特點是招式組合靈活多變亮麗,常用轉身及跳躍動作,如跳躍轉身後蹬踢(Jump Spinning Back Kick)、轉身勾腿(Spinning Hook Kick)
內容包括Kickboxing教練必須掌握的訓練技術:獨特的拳腿招組合,伸展式及訊號式擊靶,進攻防守對練,高強度HIIT: Kick-bata ,Kickboxing腦適能,創傷處理,針對傷患的訓練方案,還有模擬擂台比賽,讓學員親身感受擂台氣氛。
適合人士:能夠掌握基礎搏擊攻擊與防守技術
Kickboxing課前網上預習KIT (內容簡介)