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提起常見的身體痛症,應該必然是腰背痛莫屬。如你的客戶也是其中一分子,作為高級私人體適能教練的你,能應用一些減痛、舒緩、強化腰背的運動方案去幫助他們改善痛症,真是在私教當中不能或缺的一部份。透過此學習單元,物理治療師Wing 會為你示範十個安全而有效的背部運動,並指出重點以及安全技巧。作為教練的你,快來學習與練習吧!
導師:Wing LAU (高級物理治療師)
字幕:繁體中文,英文
評估要項:
時限:90 分鐘
問題數目:10 選擇題(每題10分)
合格分數(%):至少 60 分(60%)
准考次數:只限 1 次(注:沒有重考機會)
CEUs:0.5
結束下架日期 31-Dec-2025


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